Q1：2026年の夏はいつ頃から本格的な暑さが始まりますか？
A1：例年通りであれば梅雨明け直後の7月上旬〜中旬から急激に気温が跳ね上がりますが、6月中でも晴れた日には30℃以上の真夏日や35℃に迫る猛暑日が発生する見込みです。体が暑さに慣れていない初夏の時期ほど熱中症リスクが高いため、6月からの備えが不可欠です。
Q2：ラニーニャ現象が発生すると、なぜ日本の夏は猛暑になりやすいのですか？
A2：南米ペルー沖の海水温が下がる一方で西太平洋熱帯域の海水温が上昇し、積乱雲の発生が活発化します。その結果として大気の波（偏西風の蛇行）が生じ、日本付近に張り出す太平洋高気圧を強めるため、猛暑がもたらされやすくなります。
Q3：エアコンの電気代が高騰していますが、熱中症対策と節電を両立するコツはありますか？
A3：設定温度を無理に上げるのではなく、サーキュレーターや扇風機を併用して室内の冷気を循環させることが効果的です。また、フィルターの定期清掃や室外機への直射日光除けを設置することで、冷房効率を高めながら消費電力を抑えられます。
