ネット上のコミュニティや知恵袋、SNSでの声を分析すると、GACKTに対する世間の評価は「憧れと驚嘆」が大多数を占める一方、一部では「ストイックすぎて真似できない」「謎が多すぎる」といった困惑の声も見受けられます。
社会心理学やパーソナルブランディングの観点から見ると、GACKTの存在は「自己コントロール感（自己効力感）の極致」として大衆を惹きつけています。年齢を重ねるごとに体型が崩れ、健康不安を抱えがちな現代人にとって、自らの意志の力だけで加齢に抗い、完璧なビジュアルを保ち続ける姿は一種の英雄像として映ります。
【プロの結論】GACKT流ライフスタイルを取り入れるべき人と慎重になるべき人の判断基準
GACKTのアンチエイジング哲学から一般人が何を学び、どこに注意すべきか、編集部として明確な判断基準を提示します。
▼ 参考にして取り入れるべき人
・自己管理能力を高め、体重や体型のコントロールを本気で成し遂げたい人
・1日1食やプチ断食（ファスティング）を取り入れ、内臓を休める習慣を作りたい人
・「もう歳だから」という年齢の言い訳を捨て、筋力トレーニングを習慣化したい人
▼ 盲目的な真似を避けるべき人
・医師の指導なしに極端な糖質制限（完全な米断ち）を急激に始めようとする人
・基礎疾患があり、急激な減量や高負荷な筋トレが健康リスクにつながる人
・短期間で結果を求め、無理な絶食と過度な運動でリバウンドを繰り返してしまう人
