では、安全に清潔を保つためにはどのようなお手入れを行うべきなのだろうか。2026年現在の皮膚科ガイドラインで推奨される方法は、極めてシンプルかつ低刺激なアプローチである。
大原則は「擦らない・引っかかない」こと。入浴の10分ほど前に、オリーブオイルやベビーオイル、あるいはスキンケア用オイルをおへそに数滴垂らし、汚れを柔らかく浮かせることが第一歩となる。その後、入浴時にぬるま湯で優しく洗い流すか、柔らかい綿棒で表面を軽く撫でるように拭き取るだけで十分だ。頻度は週に1回、あるいは2週間に1回程度でよく、毎日のゴシゴシ洗いは厳禁である。
