自分自身や周囲の現状を客観的に把握するために、日常の中に潜む小さなサインを確認してみよう。以下に挙げる項目は、住環境の乱れが外見に表れ始めている警戒ラインの指標である。
・靴のかかとがすり減ったまま履き続けている
・バッグの中に数ヶ月前の領収書やゴミが入っている
・洋服のシワや小さな汚れを「まあいいか」と放置してしまう
・爪や髪の毛先など、体の先端部のお手入れが何週間も後回しになっている
・自宅の床に直接置かれた物が3点以上ある
いくつ当てはまっただろうか。もし複数該当する場合でも落胆する必要はない。それは自分の心が今、少し休息を求めていることを教えてくれる貴重なシグナルだ。今日から何かひとつ、小さなセルフケアを始めるだけで、視界も心も少しずつクリアになっていくはずだ。 （出典: 部屋 が 汚い 人 見た目（Yahoo!ニュース））
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