怒りの沸点が極端に低い人々と対峙する際、最も避けなければならないのは「自分の努力や誠意で相手を穏やかに変えられる」という幻想を抱くことです。激発の背後には、長年培われた認知の歪み、脳機能の低下、身体的な疾患など、一朝一夕には解決し得ない複雑な要因が複雑に絡み合っています。
他者の感情の責任まで背負い込む必要はありません。理不尽な怒りに直面したときは、冷静に心のシャッターを下ろし、心理的バウンダリーを固めてください。相手の不機嫌を「観察対象」へと突き放し、受け流す技術を身につけること。それこそが、理不尽な感情の嵐から自分自身のメンタルヘルスと尊厳を確実に防衛するための、最も賢明な処世術です。 （出典: 怒り の 沸点 が 低い 人（Yahoo!ニュース））
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