職場での孤立を恐れず、むしろそれを自身の強みに変えるためには、健全なバウンダリー（心理的境界線）を引く技術が欠かせない。孤立することと、非協力的な態度を取ることは全くの別物だ。周囲と軋轢を生まずに境界線を確立するステップは明快である。
第一に、挨拶と業務連絡は誰よりも明瞭かつ迅速に行うこと。礼節を徹底することで、「無愛想な人」ではなく「プロフェッショナルで信頼できる人」というポジションを確立できる。
第二に、私生活の情報を過度に開示しないこと。休日の過ごし方や個人的な悩みを聞かれた際は、笑顔で一般的な回答に留め、相手のプライベートにも深入りしない姿勢を貫く。
第三に、業務時間外の誘いには一貫したルールを持って断ること。「平日の夜は自己投資の時間に充てている」といった軸を周囲に自然と認知させれば、誘われないことが当たり前の心地よい環境が完成する。
職場は友達を作るためのサークルではなく、価値を提供して対価を得る場だ。その原点に立ち返ったとき、友達がいないことは引け目ではなく、仕事に没頭しメンタルを守り抜くための最強の盾となる。 （出典: 職場 友達 いない（Yahoo!ニュース））
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