ためしてガッテン直伝!耳に指30秒でしゃっくりを即効で止める方法

ためしてガッテン直伝!耳に指30秒でしゃっくりを即効で止める方法

これさえ読めば安心! ためしてガッテン直伝!耳に指30秒でしゃっくりを即効で止める方法の対策を順番に解説します。

Q1:『ためしてガッテン』の耳に指を入れる方法は、なぜ30秒以上キープする必要があるのですか?
A1:外耳道を通る迷走神経を刺激してから、その神経伝達シグナルが脳の延髄(しゃっくり中枢)へ届き、横隔膜への異常な興奮指令を完全に上書き・リセットするまでに一定の持続時間が必要なためです。数秒で指を離してしまうと刺激が不十分で痙攣が再開しやすくなります。

Q2:会議中など、手で耳を塞ぐのが難しい場面で目立たずに止める方法はありますか?
A2:限界まで大きく息を吸い込み、喉を閉じてお腹に力を入れたまま15秒ほど息を止める「息こらえ法」が有効です。周囲に気づかれることなく胸腔内の圧力を高め、血中の二酸化炭素濃度を上げることで横隔膜の痙攣を鎮めることができます。

Q3:耳に指を入れる際、どのくらいの強さで押せばよいですか?
A3:指の腹を使って、耳の穴をしっかり密閉し「少し奥に圧迫感がある」程度の強さが最適です。強い痛みを感じるほど押し込む必要はありません。爪を立てずに指の腹全体で外耳道の壁をまんべんなく刺激するイメージで行ってください。

渡辺 美咲
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渡辺 美咲

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。