健康意識が高まる現代において、美味しさと油分カットを兼ね備えた調理法も進化を遂げている。油の吸収率を極力下げながら満足感を得るアプローチが研究されている。
片栗粉は小麦粉に比べて油を吸いにくい性質を持つが、衣が厚すぎると本末転倒になる。最新のトレンドは、余分な粉を完全に払い落とす「極薄衣仕立て」や、ノンフライヤーを活用した調理だ。ごく少量のオイルスプレーと片栗粉を組み合わせることで、油で揚げたのと変わらない香ばしさを極限まで低いカロリーで再現できる。
健康意識が高まる現代において、美味しさと油分カットを兼ね備えた調理法も進化を遂げている。油の吸収率を極力下げながら満足感を得るアプローチが研究されている。
片栗粉は小麦粉に比べて油を吸いにくい性質を持つが、衣が厚すぎると本末転倒になる。最新のトレンドは、余分な粉を完全に払い落とす「極薄衣仕立て」や、ノンフライヤーを活用した調理だ。ごく少量のオイルスプレーと片栗粉を組み合わせることで、油で揚げたのと変わらない香ばしさを極限まで低いカロリーで再現できる。