身体的な成長のスピードと、精神的な成熟度のアンバランスさに苦しむのも、この時期特有の課題だ。初潮や体型の変化といった身体的発達に伴う悩みに対し、オープンに話し合える環境が整いつつある一方で、他者との比較による自己肯定感の低下を訴える声も根強い。
特にSNS上の「理想的な容姿」や「華やかな日常生活」と比較してしまい、無力感を抱くケースが見られる。専門家は「大人が上から目線でアドバイスをするのではなく、彼女たちの葛藤を一度丸ごと受け止める『否定しない傾聴』が必要だ」と指摘する。家庭内での安心できる居場所作りこそが、心の折れやすい思春期の揺らぎを支える最大の防波堤となる。
