華奢でありながら引き締まった、女性らしいカーヴィーボディを誇る田中みな実さん。彼女の美しさは肌だけにとどまりません。体型維持の観点からも、サプリメントや栄養補助食品が賢く取り入れられています。
特に意識されているのが「タンパク質の質の高い補給」です。食事だけで補いきれないタンパク質は、添加物の少ないソイプロテインやエンドウ豆由来のピープロテイン、あるいは吸収に優れた高品質なホエイプロテインを活用。朝食代わりやトレーニング前後に飲むことで、筋肉を落とさず代謝をキープし、ハリのある肌質へと導いています。
また、体を冷やさないよう常温以上の水分を1日2リットル近く摂取するなど、インナーケアの効果を全身に行き渡らせるための「巡りの基礎づくり」にも一切の妥協がありません。
