芸能人が直面する脇汗の多くは、暑さによる温熱性発汗ではなく、緊張やプレッシャーから生じる「精神性発汗」だ。カメラが回った瞬間に交感神経が優位になり、一気に汗が噴き出す現象である。
皮膚科医やメンタルコーチの分析によれば、「汗をかいてはいけない」という強迫観念こそが、さらなる発汗を呼び起こす悪循環を生むという。現在では、マインドフルネスや自律訓練法を取り入れ、緊張状態を自らコントロールするメンタルケアを導入する芸能事務所も増えている。心と体のメカニズムを理解することが、根本的な解決への鍵となっているのだ。
