モロー反射そのものを無理に止めることはできませんが、反射による「ビクッ」とした動きで自分の手を認識して起きてしまう現象は、適切な環境づくりで大幅に緩和できます。
もっとも実用的かつ効果的なアプローチが、おくるみやスワドルの活用です。
母体の子宮内は非常に狭く、手足が丸まった状態で包まれていました。おくるみで適度に手足を固定してあげることで、子宮内に近い安心感を再現できます。両手が勝手に広がろうとしても布で優しくホールドされるため、ビクッとした反動で目を覚ますリスクを最小限に抑えられます。
寝かしつけをスムーズにする具体的なポイントは次の3点です。
- おくるみはおひなまき、またはファスナー式スワドルを活用：手足がバタつかないよう適度なフィット感を持たせます。ただし、股関節脱臼を防ぐため、足元は自由に動かせるゆとりを残すのが鉄則です。
- 背中着地の衝撃を和らげる：抱っこから布団へ降ろす際は、頭からではなく「お尻→背中→頭」の順でゆっくり着地させ、体勢の変化による平衡感覚の刺激を抑えます。
- 降ろしたあともしばらく手を添える：布団に置いた直後は赤ちゃんの胸の上にそっと両手を置き、深呼吸を促すように圧をかけてあげると、着地直後のモロー反射を予防できます。
なお、赤ちゃんが寝返りの兆候を見せ始めたら、窒息事故を防ぐためにおくるみによる腕の固定は段階的に卒業させていきましょう。
