激しい怒りによって生活や人間関係に支障が出ている場合、医療機関の受診は極めて有効な選択肢です。我慢を重ねて限界を迎える前に、専門医の診断を受ける基準を知っておく必要があります。
【心療内科・精神科の受診目安】
・怒りのせいで失職や離婚など、社会的・私的な危機に直面している
・家族や同僚に対して手を出したり、物を壊したりしたことがある
・怒りを爆発させた後、強い抑うつ感や希死念慮が湧く
・自分でも「おかしい」と感じているのに怒りの衝動を制止できない
医療機関での治療は、主に薬物療法と精神療法（カウンセリング・認知行動療法）の2本柱で行われます。衝動性を抑えるためにSSRI（抗うつ薬）や気分安定薬、ADHD特性に対しては中枢神経刺激薬などが処方され、脳内の過剰な興奮を鎮めます。
併せて行われる認知行動療法（CBT）では、怒りを誘発する「思考の癖（〜すべきという過度な思い込みなど）」を特定し、別の柔軟な捉え方へと修正していくトレーニングを重ねます。早期の医療介入により、衝動の頻度と強度は確実に軽減できます。
