世界中で利用される学習アプリDuolingoや、YouTubeで配信される英語解説コンテンツでは、短時間のスキマ時間を活用した「ポモドーロ・テクニック（25分作業＋5分休憩）」と英語学習を組み合わせるタイムマネジメント手法が話題を集めている。
現代のビジネスパーソンにとって、ブレイクタイムは単なる手持ち無沙汰な時間ではない。厳格に管理された労働時間の中で脳をリフレッシュさせ、生産性を最大化するための戦略的投資だ。YouTube上の最新プロダクティビティ動画では、意図的な休憩が作業効率を劇的に改善するエビデンスが次々と紹介されている。
