甘露寺蜜璃は、炎柱・煉獄杏寿郎の「炎の呼吸」の継承者（継子）として修練を積み、その卓越した柔軟性と独自の感覚を組み合わせて「恋の呼吸」を独自に編み出しました。技の速度は音柱・宇髄天元をもしのぐと評価されています。
彼女が作中で繰り出す主な技の一覧は以下の通りです。
- 壱ノ型 初恋のわななき（はつこいのわななき）：目にも留まらぬ速さで駆け抜け、無数の斬撃を一瞬で浴びせる基本技。
- 弐ノ型 懊悩巡る恋（おうのうめぐるこい）：入り乱れる複雑な刃の軌道で、自身を取り囲む敵や攻撃を切り刻む連撃。
- 参ノ型 恋猫しぐれ（こいねこしぐれ）：猫のような跳躍から弧を描く斬撃を放ち、広範囲の攻撃を素早く相殺する防御的攻撃技。
- 伍ノ型 揺らめく恋情・乱れ爪（ゆらめくれんじょう・みだれづめ）：刀身をしならせ、波打つような軌道で広範囲を切り刻む大技。
- 陸ノ型 猫足恋風（ねこあしこいふう）：身を翻しながら素早く回転し、周囲からの攻撃を風のように巻き込みながら迎撃する超速技。
アニメ第3期として大反響を呼んだ「刀鍛冶の里編」では、上弦の肆・半天狗の分身である憎珀天（ぞうはくてん）との激闘で「痣（あざ）」を発現させました。首筋にハート型の紋様を浮かび上がらせた彼女は、憎珀天の強力な血鬼術を真正面から受け止め続け、炭治郎たちが本体を撃破するための決定的な勝機を切り拓くなど、柱として申し分のない実力を証明しました。
