現在、高杉真宙に結婚相手はおらず独身です。これまでに週刊誌等で決定的な熱愛スクープが報じられた経歴もありません。それにもかかわらずネット上で結婚や恋人の噂が浮上する背景には、数々の共演女優と見せた息の合った演技があります。
ドラマや映画で恋人役・夫婦役を演じた共演者とは、作品内での自然な距離感ゆえに「本当につきあっているのではないか」と視聴者の間で話題になるケースが少なくありません。しかし、これらはすべて作品のクオリティを高めたことによるファンの反響であり、プライベートでの交際に発展した事実は確認されていません。
自身の恋愛観について、過去のインタビューでは「インドア派で家でアニメや漫画、ゲームを楽しんでいる時間が落ち着く」と語っており、無理に背伸びをせず自然体でいられる関係を理想として挙げています。今は仕事に全力を注ぐ時期と位置づけており、浮ついた話題とは無縁のストイックな私生活を送っています。
