片付けが苦手な人は「大雑把で適当な人」だと思われがちだ。しかし、臨床心理士の分析によれば、真逆のケースが実に多い。
「完璧にきれいに整理整頓しなければならない」という強い思い込みがあるからこそ、作業にかかる時間や労力を想像して脳が拒絶反応を起こす。「時間がある時にまとめてやろう」と先延ばしを繰り返し、気づいた時には手が付けられない状態へと悪化していくのだ。
片付けが苦手な人は「大雑把で適当な人」だと思われがちだ。しかし、臨床心理士の分析によれば、真逆のケースが実に多い。
「完璧にきれいに整理整頓しなければならない」という強い思い込みがあるからこそ、作業にかかる時間や労力を想像して脳が拒絶反応を起こす。「時間がある時にまとめてやろう」と先延ばしを繰り返し、気づいた時には手が付けられない状態へと悪化していくのだ。