Inゼリーブドウ糖は勉強に効く?集中力が続く理由と飲むタイミング

Inゼリーブドウ糖は勉強に効く?集中力が続く理由と飲むタイミング

Inゼリーブドウ糖は勉強に効く?集中力が続く理由と飲むタイミングに関するポイントを徹底的にまとめました。詳細な解説をご覧ください。

人間の脳は体重の約2%ほどの重さしかありませんが、体全体の基礎代謝エネルギーの約20%を消費する大食漢の器官です。そして筋肉などと異なり、脳が通常活動するための直接的なエネルギー源として利用できるのは、血液中のブドウ糖(グルコース)に限られています。

長時間の試験や高度な思考を要する勉強を続けると、脳内のエネルギーが急速に枯渇し、思考スピードの低下や注意散漫といった「脳疲労」の状態に陥ります。ここで森永製菓の「inゼリー エネルギー ブドウ糖」を摂取すると、消化器官への負担が少ない液状ゼリーのため、摂取後およそ20分から30分で血中ブドウ糖濃度が上昇します。ブドウ糖が脳へ素早く届く仕組みが整っているからこそ、低下していた集中力や判断力がクリアに戻る感覚が得られるのです。

一般的な食事に含まれるデンプンなどの複合炭水化物は、体内でブドウ糖に分解されるまでに一定の時間を要します。これに対し、あらかじめ単糖類であるブドウ糖の状態で配合されている本製品は、必要なときにタイムラグなく脳へエネルギーをチャージできる点が大きな強みとなっています。

石川 優花
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石川 優花

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。