Q1：前距腓靭帯損傷の全治期間はどれくらいですか？
A1：軽度の微小損傷（I度）であれば1〜2週間程度で痛みが引きますが、部分断裂（II度）では3〜6週間、完全断裂（III度）ではスポーツ復帰まで2〜3か月程度を要します。靭帯繊維が組織学的に強度を取り戻すまでには時間を要するため、痛みが消えた段階で無理な運動を再開しないことが肝要です。
Q2：足首捻挫のあと、いつまでサポーターやテーピングを巻くべきですか？
A2：日常生活で痛みや腫れがある受傷後2〜3週間は、内反を制限する固定力の高い装具の装着が必要です。競技復帰時においては、受傷後2〜3か月間は再受傷防止のためにテーピングやスポーツ用サポーターの使用が推奨されますが、リハビリにより腓骨筋の筋力とバランス感覚が完全に回復した段階で徐々に外していきます。
Q3：前距腓靭帯の手術が必要になるサインと入院期間を教えてください。
A3：適切なリハビリを2〜3か月以上続けても「平坦な道で足首がグラつく」「関節の前側が痛くて走れない」状態が続く場合、慢性足関節不安定症として手術が適応されます。低侵襲な関節鏡視下手術が標準化されており、入院期間は日帰りから2泊3日程度で済むケースが一般的です。
Q4：受傷後数か月経っても痛みが引かない場合、何科を受診すべきですか？
A4：一般的な整形外科だけでなく、日本足の外科学会などに所属する「足の外科専門医」や、超音波（動的エコー）検査を積極的に導入しているスポーツ整形外科を受診してください。骨折の有無だけでなく、軟骨損傷や滑膜の挟み込み、靭帯の動的弛緩を正確に診断してもらう必要があります。
