Q1：存在意義と「生きる意味」は完全に同じものですか？
A1：重なり合う部分は大きいものの、厳密にはニュアンスが異なります。「生きる意味」は本人の主観的な充実感や幸福感（本人がどう感じるか）を広く包摂しますが、「存在意義」は他者、コミュニティ、世界との相互関係の中で発揮される役割や機能（客観的な存在理由）に力点が置かれます。生きる意味は趣味や休息だけでも満たせますが、存在意義には何らかの利他性や役割認識が伴います。
Q2：現在の職場でまったく存在意義が感じられません。すぐに転職すべきですか？
A2：即座に退職届を出す前に、まず「役割の再交渉（ジョブ・クラフティング）」を試みてください。業務の進め方を工夫する、誰にも頼まれていない勉強会を主催するなど、日常の10%の領域で自発的な貢献を試みます。それでも組織の評価軸が理不尽で、自分の存在そのものを否定され続ける環境であるならば、それはあなたの問題ではなく環境の不適合です。尊厳を守るための戦略的転職を決断すべきです。
Q3：自己肯定感が極めて低い状態からでも、自分の存在意義を見つけられますか？
A3：見つけられますが、順序を誤ってはなりません。自己否定が強い状態で無理に「他人の役に立とう」とすると、都合よく搾取されたり、相手の反応に一喜一憂して疲弊します。まずは「朝起きて呼吸しているだけで合格」という存在価値（Be）を徹底して認めるリハビリを行ってください。心のコップに自己受容という水が満たされ、自然と溢れ出た分だけを他者に注ぐ（Do）というアプローチが肝要です。
