すでに胃の痛みやムカムカした吐き気が発生してしまった場合、放置すると粘膜のびらん（ただれ）へと進行する恐れがあります。その場で実践できるコーヒー胸焼け対処法とコーヒー吐き気治し方の手順を把握しておくことが重要です。
違和感を察知した直後の応急処置として最も効果的なのは、「人肌程度（35〜40度前後）のぬるま湯（白湯）を150〜200mlほどゆっくり飲む」ことです。冷水は胃痙攣を悪化させるため厳禁です。ぬるま湯を体内に送り込むことで、胃内に滞留した高濃度の胃酸とコーヒー成分を即座に希釈し、粘膜への攻撃力を物理的に弱めることができます。吐き気が強い場合は、ベルトや衣服の締め付けを緩め、上半身を30度ほど高くした状態で右側を下にして横たわると、胃から十二指腸への排出が促され、食道への逆流を防ぎやすくなります。
それでも症状が治まらない場合は、ドラッグストアで入手可能な胃薬おすすめ市販薬を自身の病態に合わせて適切に使い分ける必要があります。
- 差し込むような鋭い胃痛・空腹時の痛み：胃酸分泌を根本から強力に抑える「H2ブロッカー（ファモチジン含有製剤・第1類医薬品）」や、胃粘膜を直接コーティングして保護する「スクラルファート水和物製剤」が即効性を発揮します。
- 胸焼け・呑酸（酸っぱいゲップ）：過剰な胃酸を瞬時に化学的中和する「制酸剤（水酸化マグネシウム・炭酸水素ナトリウム含有剤）」を含む複合胃腸薬が適しています。
- 重い胃もたれ・むかつき：胃の運動機能を高めて停滞した内容物の排出を助ける「生薬系胃腸薬」や「消化酵素配合剤」を選択するのがセオリーです。
