体重が130kgを超えた時期、健康診断で医師から「このままの生活を続けると命に関わる」と強い警告を受けた彦摩呂さん。睡眠時無呼吸症候群や高血圧などのリスクが深刻化したため、真剣に体質改善と向き合うことになりました。
取り組んだのは、極端な断食ではなく「低糖質・高タンパクな食事への置き換え」と「無理のない有酸素運動」です。主食を白米からカリフラワーライスやこんにゃく米に変え、野菜ファーストの食べ方を徹底。専門医の指導のもとで約20kg以上の減量に成功し、一時期は100kg前後まで数値を戻しました。
2026年現在も、仕事柄どうしても外食や試食の機会は多いものの、プライベートでの食事量をコントロールし、定期的な血液検査やウォーキングを継続しています。かつてのような極端な激太り状態からは脱却し、元気に全国各地の美味を紹介し続けています。
