【衝撃】 生理 前 胸 が 張る 痛い インスタライブ最新動画 #755の主要なニュースをコンパクトにまとめました。全体像を一目で把握できます。

生理が近づくと、女性の体内では急激なホルモンバランスの変化が起こります。特に排卵後に分泌が増える「プロゲステロン（黄体ホルモン）」は、乳腺を発達させ、体内に水分を溜め込む働きがあります。これが、胸がパンパンに張り、触ると痛む主な原因です。

近年の研究では、このホルモン感受性が個人によって大きく異なることが分かってきました。同じホルモン量であっても、ストレスや自律神経の乱れによって、痛みの感じ方が何倍にも増幅されてしまうのです。