【2026年危機】「夜が怖い」現代人を急襲する謎の脳疲労……精神科医が警告する「静かなるパンデミック」の正体とはの全貌を丁寧に掘り下げてご紹介します。

この危機的状況を受け、一部の先進企業では強硬な対策が始まっている。大手メーカーのA社は今年度から、午後8時以降の社内チャットサーバーへのアクセスを強制遮断するシステムを導入した。労働時間外のコミュニケーションを技術的に不可能な状態にすることで、社員の脳を物理的にオフにさせる試みだ。

同時に、ウェルネス市場では脳波を解析して深睡眠へ誘導するスマートヘッドバンドや、AIが個人のストレスレベルを感知してマインドフルネスを促す最新デバイスが爆発的な売れ行きを見せている。テクノロジーが生み出した病をテクノロジーで解決しようとする試みが、2026年のトレンドとなっている。