なぜ、それほどまでに汗が止まらないのか。皮膚科医によれば、大汗の意外な原因の一つは「発汗のフィードバックループ」にあるという。「汗をかいたらどうしよう」という焦りや不安が交感神経をさらに刺激し、脳からの発汗信号を過剰に増幅させてしまうのだ。さらに、肌表面のバリア機能低下や皮脂分泌のアンバランスが、汗染みや独特の嫌なニオイを速攻で悪化させる引き金となる。
服の汗染みと気になるニオイを速攻で防ぐためには、日々のセルフケアをアップデートする必要がある。まず実践したいのが、朝の出かける前に行う「汗腺の事前コーティング」と「速乾性インナーの二層着用」だ。汗をかいてから拭き取るのではなく、汗が肌表面の常在菌と混ざり合う前にブロックすることが重要になる。また、汗を拭く際は乾いたタオルではなく、軽く湿らせたシートで優しく押さえるように拭き取ると、皮脂の過剰分泌を防ぎニオイの発生を急ブレーキで抑えることができる。
