眠気を覚ますアプローチは、単にカフェインを大量に流し込むことだけではありません。「すぐに刺激が欲しいのか」「持続的な集中力を保ちたいのか」「夜の睡眠に影響を与えたくないのか」といった状況の整理が何より重要です。
強烈な睡魔にはメガシャキやエナジードリンク、長時間のデスクワークには緑茶やコーヒー、そして夜間や健康維持には強炭酸水やクエン酸ドリンクを使い分けることで、日中のパフォーマンスを劇的に高められます。手元の一本を賢く選び、日々の仕事や安全運転に役立ててください。 （出典: 眠気 を 覚ます 飲み物（Yahoo!ニュース））
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