良かれと思って行っているマッサージが、かえって肌トラブルやたるみを引き起こすケースがあります。以下のNG習慣には十分な注意が必要です。
最も避けるべきは、クリームやオイルを使わずに乾いた肌の上から強い力で擦ることです。皮膚の表面を摩擦すると、真皮層のコラーゲンやエラスチンが傷つき、将来的なシワや色素沈着、皮膚のたるみを引き起こします。「小顔になりたい」と力任せにゴリゴリと揉みほぐすと、筋線維を痛めて炎症を起こし、かえって筋肉が防御反応で硬くなる逆効果すら招きます。
また、長時間のやりすぎも禁物です。1回のマッサージを10分以上続けたり、1日に何度も過剰に刺激を与えたりすると、皮膚が伸びてフェイスラインのたるみが悪化する原因になります。「適度な圧で、短時間を毎日続ける」ことこそが、安全にビフォーアフターの成果を出す秘訣です。
