東大生と精鋭が明かす記憶定着を最大化するノート美レイアウト術

東大生と精鋭が明かす記憶定着を最大化するノート美レイアウト術

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ノート術の歴史において、最も強固な理論的支柱となっているのが、米コーネル大学のウォルター・パウク教授が考案した「コーネル式ノート術」だ。1950年代に提唱されたこのシステムは、今なお世界中のエリート層に愛用され続けている。

コーネル式の真髄は、「ノート欄」「キュー(手がかり)欄」「サマリー(要約)欄」の3要素を1ページに統合することにある。講義や会議中にノート欄へメモを取り、直後にキュー欄へキーワードや問いを書き出す。そして最後にページ下部のサマリー欄へ2〜3行で要約を刻む。このプロセスを経ることで、人間の脳は受動的なインプットから能動的なアウトプットへと強制的に切り替わる。忘却曲線を逆手に取った、極めて合理的な復習システムがここにある。

吉田 誠
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吉田 誠

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