3月11日にまつわる言説のなかには、ネット上でまことしやかに語られながらも、正確性に欠ける誤解が散見されます。
誤解1：「3月11日は国民の祝日や公式の休日に指定されている」
インターネットの質問サイト等で頻繁に見受けられるのが「震災追悼のために祝日にすべき」「学校や会社が休みになるのでは」という疑問です。事実は、閣議決定により「東日本大震災追悼・復興祈念の日」と定められていますが、祝日法に基づく「国民の祝日（休日）」ではありません。国民一人ひとりが日常生活のなかでそれぞれの持ち場から祈りを捧げ、防災の意識を新たにする日として運用されています。
誤解2：「いのちの日は、東日本大震災の直後に生まれた」
3月11日は防災意識と命の日、通称「いのちの日」としても広く知られています。これは単に震災の悲劇を嘆くだけでなく、命の尊さを考え、自死対策や災害への備えを見つめ直す日として、医療・福祉関係者や防災団体の提唱によって定着しました。悲しみに沈む一日ではなく、現在を生きる命を守り抜く積極的なアクションを起こす契機としての意味付けがなされています。
誤解3：「防災バッグは一度揃えれば10年間放置して問題ない」
3月11日を迎えるたびに非常持ち出し袋を点検する人が増えますが、ネット上で見落とされがちなのが「賞味期限」と「バッテリーの自然放電」です。非常食や飲料水が期限切れになっているケースに加え、近年のデジタル防災で最も致命的なのが「モバイルバッテリーの劣化・過放電」です。年に一度、3月11日を「持ち出し袋の総点検日」と決め、モバイルバッテリーを充電し直し、常備薬の使用期限を確認することが推奨されます。
【プロの結論】災害心理学と社会的孤立から見出すべき命の防衛線
災害心理学の視点から見ると、大災害から年月が経過するにつれて人間には「正常性バイアス（自分だけは大丈夫だと思い込む防衛本能）」が強く働きます。「15年間大きな津波は来なかったから、次も高台に逃げなくても平気だろう」という無意識の油断こそが、次の災害で命を奪う最大の要因となります。
さらに社会学的なリスクとして注視すべきは、復興公営住宅などで顕在化する「孤独死」と「コミュニティの崩壊」です。避難生活が長期化し、元の地域社会から切り離された高齢者が孤立を深める現象は、災害関連死の本質を突いています。防災とは、単に水や食料を確保することだけではありません。日頃から隣人と挨拶を交わし、いざという時に声を掛け合える「心理的バウンダリー（健全な境界線）」を保ちつつ共助の関係を構築することこそが、15年の被災地が遺した最も尊い教訓です。
