15日間という節目を乗り越えた身体には、かつて日常を支配していた惰性や無気力から抜け出し、自分自身の心身を自分の意志で統御しているという確固たる実感が芽生えています。ブレインフォグが晴れて研ぎ澄まされた集中力、自律神経の安定がもたらす良質な睡眠、そして肌荒れの鎮静化や揺るぎない眼光は、努力によって勝ち取った確かな報酬です。
ただし、15日目は最終目的地ではなく、本来のポテンシャルを発揮するためのスタートラインに過ぎません。湧き上がる余剰エネルギーを無為に持て余すことなく、筋力トレーニングやスキルアップといった現実世界の前進へと転換し続けること。衝動を抑え込むのではなく、自らの成長のガソリンとして使いこなす姿勢こそが、30日、さらにはその先の揺るぎない自信へと続く確かな道標となります。 （出典: お な 禁 15 日 目 効果（Yahoo!ニュース））
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