エアコンの効率を上げるために最も重要なのは、室内の冷気を逃がさないことではなく、「外からの熱を入れないこと」です。実は、室内に侵入する熱の約7割は「窓」から入ってきます。ワンルームマンションの多くは窓が1つか2つしかないため、ここを対策するだけで劇的な効果が得られます。
手軽で効果絶大なのが、遮熱サンシェードや遮光一級カーテンの導入です。特に、窓の外側にすだれやサンシェードを設置できる場合は、熱を室外でブロックできるため効果は倍増します。賃貸物件で外側に設置できない場合は、窓ガラスに貼るタイプの遮熱シート（水で貼れて剥がせるタイプ）がおすすめです。これだけで室温の上昇を数度抑えることができ、エアコンの負荷を大幅に軽減できます。
