ツーシームの投げ方完全解説!沈む握り方と曲げるリリースの極意

ツーシームの投げ方完全解説!沈む握り方と曲げるリリースの極意

話題沸騰中の ツーシームの投げ方完全解説!沈む握り方と曲げるリリースの極意について、主要な情報をご紹介しています。

Q1:ツーシームとシュートの違いは何ですか?
A1:最大の差は「球速」と「変化の方向・落ち方」です。シュートは手首や腕の回内を使って横方向に大きく曲げる(球速はストレートよりやや落ちる)のに対し、ツーシームはストレートとほぼ同等の球速を維持したまま、手元で小さく沈みながら斜め下に食い込みます。バットの芯を外してゴロを打たせることがツーシームの主目的です。

Q2:軟式野球でツーシームを投げる際、一番変化が出やすい指の位置は?
A2:人差し指を縫い目の内側のカーブ(幅の狭い部分)にしっかり掛け、中指は縫い目のない平らな部分に添える握りが最も効果的です。親指でボールの下側を支え、リリースの瞬間に人差し指の先端でボールの内側を弾くように押し出すと、軟式M号球でも鋭い沈みが生まれます。

Q3:ツーシームを投げると球速が極端に落ちてしまいます。どうすればいいですか?
A3:ボールをコントロールしようとして腕の振りが鈍っているか、リリースで手のひらを無理に捻っていることが原因です。フォーシームを投げる時と全く同じ力強さ・フォームで腕を振り、指先の縫い目の掛かり具合だけでボールを変化させる意識を持つと球速低下を防げます。

林 結菜
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林 結菜

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。