Q1：室伏広治氏の始球式131キロは、特別な練習をして出した記録ですか？
A1：特別なピッチング練習を長期間行ったわけではありません。肩甲骨の柔軟性と股関節から上半身への運動連鎖が極めて洗練されていたため、野球の専門技術を持たずとも、自然な体のしなりだけで130km/h超の剛速球をコントロール良く投げ込むことができました。
Q2：ボブスレー日本代表として冬季オリンピックに出場しかけたというのは本当ですか？
A2：本当です。1990年代後半、長野冬季五輪に向けてボブスレー競技の強化を図っていた連盟が、驚異的なダッシュ力と体重を持つ室伏氏にパイロット/プッシャーとしての参戦を熱心に打診しました。体力テストで驚異的な数値を叩き出しましたが、本人が夏季五輪のハンマー投げ一本に専念するため辞退しました。
Q3：一般人が「室伏メソッド」やトレーニング方法を取り入れることは可能ですか？
A3：十分に可能です。彼のトレーニングの神髄は「高重量を挙げること」ではなく、「関節の可動性を引き出し、正しい骨格アライメントで動くこと」にあります。スポーツ庁が公開している簡易エクササイズや自身の著書で紹介されているセルフケアは、一般人の姿勢改善や運動不足解消にも非常に高い効果を発揮します。
