前厄と本厄どっちがきつい？2026年厄年早見表と厄払い時期の全知識に関する気になる情報をわかりやすくまとめました。詳細を読もうことができます。

厄年は一般的に、生まれた年を1歳とする「数え年（満年齢＋1歳、誕生日前は＋2歳）」で数えます。2026年（令和8年）に該当する生まれ年を男女別に一覧で整理しました。

性別区分数え年生まれ年（西暦 / 和暦）2026年中の満年齢男性前厄24歳 / 41歳 / 60歳2003年（平15）/ 1986年（昭61）/ 1967年（昭42）23歳 / 40歳 / 59歳本厄25歳 / 42歳（大厄） / 61歳2002年（平14）/ 1985年（昭60） / 1966年（昭41）24歳 / 41歳 / 60歳後厄26歳 / 43歳 / 62歳2001年（平13）/ 1984年（昭59）/ 1965年（昭40）25歳 / 42歳 / 61歳女性前厄18歳 / 32歳 / 36歳 / 60歳2009年（平21）/ 1995年（平7）/ 1991年（平3）/ 1967年（昭42）17歳 / 31歳 / 35歳 / 59歳本厄19歳 / 33歳（大厄） / 37歳 / 61歳2008年（平20）/ 1994年（平6） / 1990年（平2）/ 1966年（昭41）18歳 / 32歳 / 36歳 / 60歳後厄20歳 / 34歳 / 38歳 / 62歳2007年（平19）/ 1993年（平5）/ 1989年（平元）/ 1965年（昭40）19歳 / 33歳 / 37歳 / 61歳

特に男性の42歳（1985年生）と女性の33歳（1994年生）は、一生の中で最も災厄が降りかかりやすいとされる「大厄（たいやく）」にあたります。社会的責任と体調変化の双方がピークを迎えるため、より細やかなケアが欠かせません。