アクセスルートの選定と駐車場の確保は、駒沢をストレスなく使いこなすための最重要ポイントです。
【電車・バスでのアクセス】
最寄り駅は東急田園都市線「駒沢大学駅」です。駒沢公園口を出て、自由通りを南下すると徒歩約15分で公園北東部に到着します。補助競技場は公園の南側に位置するため、正門からさらに園内を5分ほど歩きます。
渋谷駅や恵比寿駅、自由が丘駅からは東急バスの利用も極めて便利です。「駒沢公園東口」または「東京医療センター前」停留所で下車すれば、補助競技場までは徒歩3〜5分の最短ルートとなります。
【駐車場の実態と混雑回避策】
公園内および隣接エリアには「きりかぶ駐車場」「専用第一駐車場」「専用第二駐車場」など複数の有料パーキングが用意されています（1時間400円〜、以降30分ごと）。しかし、土日祝日の午前9時以降は家族連れや競技大会参加者の車でゲート前に長蛇の列ができ、入庫まで1時間以上待たされることが日常茶飯事です。
車でアクセスする場合の鉄則は以下の3点です。
・午前8時前の早朝入庫：朝一番の枠を狙う場合は開門直後を狙う。
・近隣コインパーキングの事前リサーチ：自由通り沿いや環七・環八方面へ少し離れた住宅街の提携外コインパーキングを第2候補にしておく。
・原則は公共交通機関の利用：大会開催日の休日は車移動を避け、駒沢大学駅からの徒歩またはバスを選択するのが最も確実な自衛策です。
【プロの結論】おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準
運動施設の選択において、自分のトレーニング目的や利用環境とマッチしているかを見極めることは極めて重要です。現場の稼働状況から導き出した明確な判断基準を提示します。
【駒沢補助競技場の利用をおすすめできる人】
・タータン（全天候型舗装）上で正確なペース走やインターバル走を行いたいシリアスランナー
・1回あたり数百円の都度払いで、シャワーまで完備された高品質な練習拠点を求めている人
・都内近郊で質の高い人工芝グラウンドを確保して定期練習・試合を行いたいサッカー・ラグビーチーム（平日利用可能な団体）
・公園内の起伏あるロードコースとトラック練習を同一拠点で組み合わせたい人
【利用に際して慎重になるべき・別施設を検討すべき人】
・決まった曜日・時間帯に毎週必ずトラックを個人利用したい人（大会日程によって開放日が不定期に変動するため）
・休日に完全なマイペースで他の利用者を気にせずゆっくり歩きたい・走りたい人（混雑時はスピード練習を行う集団との交錯リスクがあるため、公園内のジョギングコースが適しています）
・車でのアクセスを前提とし、駐車場待ちのタイムロスを一切許容できない人
