手軽に購入できる食品とはいえ、血圧を下げるサプリ副作用と注意点を把握しておくことは極めて重要です。特にアレルギー体質の方（イワシ由来ペプチドによる魚アレルギーなど）や、胃腸が弱い方の過剰摂取による軟便には配慮が必要です。
最も警戒すべきは高血圧サプリと降圧剤の併用です。医療機関からカルシウム拮抗薬やARB、ACE阻害薬などの降圧剤を処方されている方が自己判断でサプリを併用すると、作用が重複して血圧が下がりすぎ（過度な低血圧）、めまい・ふらつき・転倒などの重篤な健康被害を引き起こす危険性があります。通院治療中の方は、必ず主治医や薬剤師に相談してから判断してください。
