今田美桜さんの圧倒的な美しさは、短期的な激しい減量によるものではなく、日々の丁寧なセルフケアの積み重ねによって作られています。「身体を温めること」「巡りを良くすること」「ストレスを溜めずに楽しむこと」。この3つの軸があるからこそ、忙しい現場でも常に輝くようなオーラを放ち続けることができます。
無理なダイエットで体調を崩すのではなく、自分を慈しみながら整えていく今田美桜流のメソッド。まずは明日の朝、1杯の白湯とバナナからスタートしてみてはいかがでしょうか。 （出典: 今田 美桜 ダイエット（Yahoo!ニュース））
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