気になって1日に何度もシャンプーをしたり、強力な洗浄力の石けんで強く擦ったりしてはいないか。これに対し皮膚科専門医は、「洗えば洗うほど頭皮は破壊される」と強く警告する。皮脂を取りすぎた頭皮は干上がった砂漠と同じ。防衛本能から、かえって過剰な皮脂を分泌し始める負のスパイラルに陥ってしまうのだ。
熱すぎるシャワーでのすすぎや、シャンプー成分の洗い残しも危険信号である。必要なのは、38度前後のぬるま湯による丁寧な予洗いや、指の腹で頭皮をもみほぐすような優しい洗い方だ。親が正しい思春期トラブル対策を学び、子どもを優しく導くことが何よりの近道と言える。
