大谷翔平の激太り説を検証!ドジャース主砲の最新肉体改造と真実

大谷翔平の激太り説を検証!ドジャース主砲の最新肉体改造と真実

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結論から言えば、巷で囁かれる「激太り」という見立ては大きな誤解だ。シーズンオフから敢行されたプログラムの本質は、体脂肪の増加ではなく、徹底的なバルクアップ・肉体改造である。昨シーズン終盤に生じた体幹のブレを補正し、打撃におけるインパクト時のエネルギー伝達率を最大化することが最大の目的であった。

近年、スポーツヘルスケア・フィジカル管理業界では、単に体脂肪率を削ぎ落とす従来型の絞り込みではなく、筋量を限界まで引き上げてからコンディショニングを整えるアプローチがトレンドとなっている。彼が取り入れたアプローチもまさにそれだ。見た目の「太さ」は、背筋群や大腿四頭筋に過酷な負荷をかけて肥大化させた結果であり、体組成データを見ても体脂肪率はトップアスリートの適正数値を厳格に維持している。

山下 哲也
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山下 哲也

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。