竹内涼真の肉体美はどう作られた？筋トレメニューと食事制限の全貌を追うについての真相をご紹介します。

竹内涼真が放つ圧倒的な存在感は、天性のスタイルに甘んじることなく、科学的なトレーニングとストイックな食事管理を地道に積み重ねてきた努力の結晶です。

役柄への深い敬意から生まれた肉体改造は、今や彼のアクション俳優としての唯一無二の武器となりました。30代を迎え、機能美と大人の色気を兼ね備えたその肉体が、今後どのような大作映画やグローバル作品で躍動するのか、その進化から目が離せません。 （出典: 竹内 涼 真 筋 トレ（Yahoo!ニュース））