カメラの前で見せるシャープなフェイスラインとしなやかな筋肉美は、日々の地道なルーティンに裏打ちされている。過度な食事制限に頼るのではなく、高タンパクかつ良質な脂質を中心としたクリーンな食生活を徹底。撮影が立て込むハードなスケジュール下でも、水分補給のタイミングやビタミンの摂取バランスを細かくコントロールしている。
さらに注目すべきは、インナーマッスルを鍛え上げるピラティスと毎日のストレッチ習慣だ。長時間のウォーキングにも崩れない体幹を維持するため、可動域を広げるトレーニングを欠かさない。ハードなワークアウトをストイックにこなしつつも、無理のないペース配分で心身のコンディションを整えるセルフマネジメント能力の高さが、長期にわたるトップコンディションを支えている。
