過去に話題を呼んだドキュメンタリーや関連番組は、NHKオンデマンドなどを通じていつでも振り返ることができる。実際に100歳で元気に暮らす人々の工夫や笑顔に触れることは、これからシニア期を迎える世代や、その家族にとって最良のテキストとなるはずだ。
100歳一人暮らしが教えてくれるのは、特別な薬品や過度な健康法ではなく、今日から始められる毎日の食事、適度な運動、そして笑顔で人と接する心の習慣だ。不安を恐れるのではなく、自分らしい暮らしを愛おしむ姿勢こそが、これからの長寿社会を豊かに生き抜く最大の鍵となる。 （出典: 100 歳 一人暮らし（Yahoo!ニュース））
