良質なクリームや高価な施術を取り入れても、日々の生活習慣が肌を痛めていては効果が半減してしまう。特に多くの人が陥りがちなのが、清潔に保とうとするがあまり行ってしまう「過剰な洗いすぎ」だ。
ボディソープをしっかり泡立てず、固いタオルやスポンジでゴシゴシ洗う行為は、角質層を傷つける典型的なNG行動と言える。必要な皮脂まで奪われた皮膚は、防御反応としてさらに厚くなり、色素沈着を悪化させる悪循環に陥る。正しい洗顔ならぬ「洗胸」のコツは、摩擦を徹底的に排除すること。たっぷりの泡を手にとり、包み込むように優しくなでるだけで汚れは十分に落ちる。お風呂上がりには、顔と同じように即座に化粧水と乳液、あるいは専用の保湿セラムを塗り、水分と油分のバランスを整えることが、透明感を保つための鉄則だ。
