ジムやプールに通う際、誰もが気にするのが混雑具合だ。混み合う時間帯を避け、自分のペースで集中して運動できるかどうかは継続の鍵となる。当編集部が現場の利用動向を追跡したところ、平日13時から15時までの時間帯、および開館直後の午前9時台が狙い目の穴場枠であることがわかった。ランチタイムの混雑が一巡した午後の時間帯は、マシン待ちのストレスもほぼなく、スムーズにトレーニングを行える。
館内のトレーニングルームには、最新型の有酸素マシンやフリーウェイト機材がずらりと並ぶ。心拍数や消費カロリーをリアルタイムで追跡できるスマートマシンが導入されており、効率的な運動が可能だ。また、通年で利用できる温水プールも大人気だ。透明度が高く管理された25メートルプールでは、水中ウォーキング用コースと完泳用コースが明確に分かれており、泳力に応じた快適なフィットネスが楽しめる。
