ナックルボールの習得には、強靭な筋力や並外れた球速は必要ありません。求められるのは、「手首を固めて指先で無回転を生み出す」という繊細な感覚の反復と、徹底したリリースの探求です。
肩や肘への負担が少ないナックルは、投手としての選手寿命を大きく伸ばし、力勝負とは一線を画す奥深いピッチングの醍醐味を味わわせてくれます。まずは数メートルの至近距離でのスピンレススローから始め、指先の押し出し感覚を磨き上げながら、打者を翻弄するあなただけの魔球を完成させてみてください。 （出典: ナックル ボール 投げ 方（Yahoo!ニュース））
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