なぜ彼女は、これほどまでに若々しいプロポーションと美肌をキープし続けられるのか。その背景には、日々の生活に対する徹底したこだわりと無理のないセルフケアの習慣があります。
第一に挙げられるのが徹底した保湿と紫外線対策です。矢田亜希子は日頃から肌を絶対に乾燥させないスキンケアを徹底しており、季節を問わず丁寧なクレンジングとたっぷりの水分補給を欠かしません。
第二にバランスの良い食生活とインナーケアです。朝の情報番組でも披露されるように、コストコやオーガニック食材を上手に活用しながら、良質なタンパク質やビタミンを豊富に含む手料理を日常的に楽しんでいます。過度な食事制限に頼るのではなく、巡りの良い体を意識した食事が美肌と引き締まった体型を支えています。
第三に心身のリフレッシュとポジティブなマインドです。愛犬との散歩や友人とのコミュニケーションを大切にし、ストレスを溜め込まないライフスタイルを確立。内面からにじみ出るハッピーなエネルギーこそが、彼女の変わらぬ美貌を支える最大の秘訣といえます。
