プライベートでは、伊藤美月は極めて地味な生活を送っている。SNSでの露出は最小限。派手なパーティーやイベントには顔を出さない。彼女にとって重要なのは、次の役への準備だ。
趣味は読書と絵画鑑賞。特に村上春樹の小説と印象派絵画を好む。「物語の中に人間の真実がある。絵画には言葉にできない感情がある。それが演技の栄養になる」と彼女は語る。
メンタルヘルスへの意識
彼女は自身のメンタルヘルスについても率直に語る数少ない女優の一人だ。2020年、撮影の合間にパニック発作を経験したことを公表した。「完璧主義が自分を追い詰めていた」と振り返る。
現在は週に一度、カウンセリングを受けている。「弱さを認めることは恥ではない。それが強さになる」という彼女のメッセージは、多くの若者に影響を与えている。
