自身のYouTubeチャンネル「あみちらんねる」では、ストイックすぎる裏側ではなく、失敗や葛藤も含めたリアルな姿をありのままに公開している。「ドカ食いしてしまった翌日のリセット法」や「体重が増えて落ち込んだ時の心の持ちよう」など、本音のトークが視聴者の共感を呼んでいる。
彼女が提唱する継続のコツは、「完璧を目指さないこと」だ。完璧主義に陥ると、一度の失敗で全てを投げ出したくなる。しかし、「今日食べ過ぎたら明日調整すればいい」「1週間単位でトータルでカロリーが合っていればOK」という大らかなメンタルを持つことで、ストレスによる反動を防ぎ、長期的なボディメイクを成功へと導いた。
