鎖場を安全にクリアするためには、事前の装備選定と現場での体の使い方が極めて重要です。
まず装備面において、素手や安価な軍手での挑戦は厳禁です。鉄鎖は冷たく、岩肌に擦れて怪我をするリスクがあります。また、一般的な軍手は滑りやすいため握力を余計に消耗します。滑り止め加工が施された作業用手袋、またはクライミング・登山専用の革製グローブを必ず着用してください。足元もスニーカーではなく、ソールのグリップ力と適度な剛性を持ったトレッキングシューズやアプローチシューズが不可欠です。万が一の落石や滑落に備え、ヘルメットの装着も強く推奨されます。
登り方の基本テクニックは以下の3点です。
- 三点支持（三点確保）の徹底：両手両足の4点のうち、常に3点を岩や鎖に固定し、残る1点だけを動かして登ります。
- 鎖はバランス保持、体重は足に乗せる：鎖を力任せに引っ張って登ろうとすると、あっという間に腕の筋肉が限界を迎えます。体重はあくまで足裏で岩のステップ（足場）に乗せ、鎖は上半身がブレないための補助として握るのが鉄則です。
- 鎖の輪っかに足を入れない：鎖の輪に足先を突っ込んで登ると、万が一バランスを崩した際に足が抜けなくなり、宙吊りや骨折などの重大事故につながります。足は必ず岩の凹凸に置いてください。
