Q1：腱鞘炎サポーターは四六時中ずっと着けていたほうが早く治りますか？
A1：いいえ、一日中締め付け続けるのは推奨されません。過剰な装着は手首周囲の筋力低下や関節の拘縮（固まり）、血流不良を招くリスクがあります。負荷がかかる作業時や痛みが強い時間帯に限定して装着し、安静時や痛みが落ち着いているときは外して適度に休ませることが大切です。
Q2：サイズ選びで迷った場合、少し小さめ（きつめ）を買うべきですか？
A2：小さめを選ぶのは避けてください。手首サポーターは規定サイズより小さいと、手や指先への血流を阻害してしびれや鬱血の原因になります。手首周囲や親指の太さをメジャーで計測し、適合サイズの範囲内の中央値を選ぶか、面ファスナーで締め付け具合を微調整できるアジャスタブルタイプをおすすめします。
Q3：ドラッグストアのサポーターを着けても痛みが改善しない場合はどうすべきですか？
A3：サポーターを数日装着しても激痛が続く場合や、安静にしていてもズキズキ痛む場合は、腱鞘の炎症が深刻化しているか、別の関節トラブル（手根管症候群や関節炎など）が併発している可能性があります。市販サポーターでの自己判断に頼らず、速やかに整形外科や手の外科専門医の診察を受けてください。
